La salud mental es importante, en el Movimiento Scout y en la sociedad.
Por Valentina Leaño, Scouts de Bolivia
Creo firmemente que, como jóvenes, debemos ser activistas de la salud mental y difundir mensajes de apoyo y atención.
La salud mental es extremadamente importante para todos. Muchos piensan que hablar de esto es una locura o incluso irrelevante. La realidad es que tener una salud mental estable significa bienestar en general. Es la base de nuestra salud física, para ayudarnos a gestionar nuestras emociones, controlar el estrés y disfrutar de una vida más activa y plena.
Alianza entre UNICEF y los Scouts de Bolivia
UNICEF y los Scouts de Bolivia pusieron en marcha un proyecto denominado Red de Jóvenes por la Salud Mental, que anima a los jóvenes a convertirse en los principales promotores de la salud mental.
A mis 19 años, soy la coordinadora de la red de jóvenes en Bolivia, lo que significa que fui elegida como la persona clave para difundir la importancia de la salud mental. La Red de Jóvenes es el mejor canal para abrir debates y educar a los jóvenes sobre los primeros auxilios para una buena salud mental.
También me invitaron a participar la Red Regional de Jóvenes por la Salud Mental, junto con 21 jóvenes de 14 países de América Latina y el Caribe, en Panamá. Del 10 al 14 de octubre, tuvimos charlas sobre salud mental y diálogos sobre la situación de los jóvenes, de la mano de los expertos de UNICEF. Pude completar mi certificación en primeros auxilios psicológicos con la metodología "Yo apoyo a mis amigos".
La metodología "Apoyo a mis amigos" se centra en ayudar a las personas que nos rodean, observando, escuchando y conectando con sus necesidades. También aprendimos sobre estrategias de autocuidado y cómo gestionar la confidencialidad.
La salud mental en el Movimiento Scout
"El Movimiento debe convertirse en un lugar donde los jóvenes protejan su salud mental. Es el espacio ideal para poder escuchar y ser escuchado, y debemos promoverlo como tal".
Durante las jornadas de formación, reflexioné sobre la importancia de promover la salud mental en las sesiones de formación para adultos en el Movimiento Scout. Al fin y al cabo, son responsables de proporcionar espacios seguros, fomentar cambios positivos y escuchar a los jóvenes. Sin embargo, en algunos lugares, suele ser un tema al que no prestamos atención.
La vuelta a la "normalidad" tras estar detrás de las pantallas, no ha sido fácil para muchos jóvenes de la región. Para algunos, los centros educativos se han convertido en espacios inseguros, o sus hogares han dejado de serlo. Algunos sienten que han perdido el control sobre sus emociones y su entorno. Algunos sienten que les falta el apoyo de alguien que les ayude a superar los retos. Por eso, poder hablar de salud mental, poder sentirse escuchado, poder asistir a terapia y sentirse querido, podría evitar muchas situaciones tristes e incluso fatales a corto y largo plazo.
Esta experiencia me ha hecho comprometerme a ser una promotora y difusora de los primeros auxilios psicológicos y de los beneficios generales del bienestar mental. ¡Empecemos a hablar de salud mental en el Movimiento Scout, para generar espacios más seguros para todos!
Descarga el kit de herramientas de salud mental
Los dirigentes scouts pueden encontrar recursos para la educación en salud mental en la Caja de Herramientas de Salud Mental de la Organización Mundial del Movimiento Scout.